某校七年級(jí)(1)班的同學(xué)準(zhǔn)備以“生活中的小插曲——情緒、情感”為主題設(shè)計(jì)班會(huì)活動(dòng),請(qǐng)你參與并回答問題。
【活動(dòng)一 體察七彩情緒】
甲同學(xué):這次數(shù)學(xué)測(cè)試我得了滿分,我特別開心,不過我不會(huì)驕傲,我會(huì)繼續(xù)努力。
乙同學(xué):為什么我的努力總也得不到回報(bào),我總是考不出好成績?我真的好郁悶啊!
(1)從甲、乙兩位同學(xué)的對(duì)話中可以看出情緒具有怎樣的作用?
(2)如果你是乙的同學(xué),你將如何排解不良情緒?(具體列舉兩例)
【活動(dòng)二 體會(huì)情感價(jià)值】
浩浩代表班級(jí)參加年級(jí)辯論會(huì),發(fā)揮失常,心里很不舒服。他決心擴(kuò)展自己的閱讀范圍,加強(qiáng)辯論技能的學(xué)習(xí),爭取在下一次辯論會(huì)中為班級(jí)取得好成績。
(3)浩浩心里不舒服是一種什么樣的情感感受?
(4)如何正確認(rèn)識(shí)這一情感感受?
【答案】(1)情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上;也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前,長期處于負(fù)面情緒,還會(huì)影響我們的身體健康。
(2)改變認(rèn)知法、轉(zhuǎn)移注意法、合理宣泄法、放松訓(xùn)練法等。
(3)羞恥感和挫敗感,是一種不舒服、不愉快的負(fù)面感受。
(4)生活中的負(fù)面情感是不怎么美好的。但是某些情感體驗(yàn)盡管不那么美好,對(duì)我們的成長也有意義,它可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長。
(2)改變認(rèn)知法、轉(zhuǎn)移注意法、合理宣泄法、放松訓(xùn)練法等。
(3)羞恥感和挫敗感,是一種不舒服、不愉快的負(fù)面感受。
(4)生活中的負(fù)面情感是不怎么美好的。但是某些情感體驗(yàn)盡管不那么美好,對(duì)我們的成長也有意義,它可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長。
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布:2024/6/10 8:0:9組卷:16引用:2難度:0.5
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