材料分析題。
材料一：81歲的鐘南山院士、73歲的李蘭娟院士，不辭辛勞、不懼風險，第一時間奔赴武漢。他們不怕犧牲的精神和心系國家的情懷，給了我們巨大的信心；無數(shù)從全國各地奔赴湖北的醫(yī)務(wù)人員，舍小家、顧大家，帶著“不勝病毒終不還”的信念迎難而上。2020年3月10日，習(xí)近平總書記對奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)務(wù)工作者給予高度評價，稱他（她）們是“新時代最可愛的人”。
（1）從材料一中鐘南山院士和馳援武漢的醫(yī)護人員身上，向我們傳遞的這些美好情感對我們的學(xué)習(xí)與生活具有什么作用？
材料二：4月4日，正值清明節(jié)出行高峰，小張坐在一輛紅色轎車內(nèi)，其父親嫌白色轎車不讓自己，竟在快車道上剎車逼停白色轎車，踹了白色轎車車主一腳，還引發(fā)后方兩車與白色轎車追尾發(fā)生交通事故。
（2）如果你是小張，你應(yīng)該如何幫助父親，避免發(fā)生這起交通事故？

【考點】情感的分類；學(xué)會調(diào)節(jié)情緒；增加積極的情感體驗．

【答案】（1）①在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映著我們對人和事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。③豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。④在生活經(jīng)驗的不斷擴展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大，這正是我們生命生長的體現(xiàn)。
（2）調(diào)控情緒：當我們遇到突發(fā)事件時，①要學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，②運用恰當?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒，③提醒自己避免情緒失控，成為情緒的主人，④不做違法的事情等。
或調(diào)整情緒的方法：①改變認知評價，換個角度看問題。②轉(zhuǎn)移注意力，如聽音樂、運動、下棋等調(diào)節(jié)情緒。③合理宣泄，如寫日記、傾訴、哭一場等。④放松訓(xùn)練，如緊張時深呼吸、自我暗示。