【青春的情緒】
材料一：進(jìn)?青春期的每一個(gè)少男少女都要經(jīng)歷一系列的生理變化，有的同學(xué)能夠坦然處之，有的同學(xué)則惴惴不安，羞澀難言。這些變化讓我們感到新奇，也讓我們產(chǎn)生矛盾和困惑。
材料二：七年級(jí)學(xué)生小輝的脾氣很暴躁，只要稍有不順心的事，就很難控制自己的情緒。媽媽給他買了新鞋子，他不喜歡，還大聲罵媽媽，媽媽也因此心情很不好，母子關(guān)系惡化；考試考得不理想，他一怒之下把試卷撕得粉碎……
（1）我們應(yīng)該如何面對青春期的生理變化？
（2）面對青春期矛盾心理，我們應(yīng)如何調(diào)適？
（3）如果你是小輝的朋友，請你告訴他我們該如何正確表達(dá)自己的情緒？
（4）在生活中我們應(yīng)該如何傳遞情感正能量？

【考點(diǎn)】青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒；在實(shí)踐中提升情感境界；情緒的類型與特點(diǎn)．

【答案】（1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化；青春的我們追求美，在追求外在美的同時(shí)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
（2）①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；②通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
（3）情緒表達(dá)要注意場合、時(shí)間等因素，應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。
（4）①在情感體驗(yàn)中，我們并不總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境；②我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量；③我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。