【分析與思考】
進(jìn)入青春期之后，不少同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己有了很多煩惱而又不知向誰(shuí)傾訴，只好把自己的苦惱悶在心里。某校為此專門成立了網(wǎng)上“心靈驛站”。最近網(wǎng)站收到不少同學(xué)的來(lái)信。如果你是欄目主持人，請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，幫助他們排憂解難。

（1）作為欄目主持人，你應(yīng)該怎樣勸說(shuō)這位同學(xué)正確接納和欣賞自己？
（2）在你的幫助下，這位同學(xué)暫時(shí)走出了消極情緒。再次來(lái)信時(shí)，同學(xué)問(wèn)到，“我想成為更優(yōu)秀的自己，比現(xiàn)在更好”，結(jié)合教材，請(qǐng)你給他幾則建議。

【考點(diǎn)】欣賞自我；自我激勵(lì)．

【答案】（1）接納自己的全部（既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；接納自己的性格、也接納自己的身材、相貌：接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去）；接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧；學(xué)會(huì)欣賞自己（欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、自己為他人的貢獻(xiàn)）。
（2）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短；做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)；做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能；更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。