觀察漫畫，回答問題。
電視劇《都挺好》火了，蘇大強成了新晉網(wǎng)紅，而“蘇大強表情包”也刷爆了朋友圈。
（1）材料說明人的情緒是復雜多樣的，常見的基本情緒有哪些？
（2）常用的調節(jié)情緒的方法有哪些？（兩點即可）
（3）我們的情緒受哪些因素影響？（兩點即可）
（4）當你情緒不佳時，具體說說你是如何調整情緒的？
【答案】（1）喜、怒、哀、懼。
（2）改變認知評價，轉移注意，合理宣泄和放松訓練。
（3）個人的生理周期，對某件事情的預期，周圍的輿論氛圍，自然環(huán)境等。
（4）結合實際情況作答即可。如：心情不好時，去學校操場跑步等。
（2）改變認知評價，轉移注意，合理宣泄和放松訓練。
（3）個人的生理周期，對某件事情的預期，周圍的輿論氛圍，自然環(huán)境等。
（4）結合實際情況作答即可。如：心情不好時，去學校操場跑步等。
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/6/27 10:35:59組卷：4引用：1難度：0.6