2022年初春，突如其來的新冠肺炎疫情肆虐鄭州。某校七年級（1）班同學分享了以下材料并展開探究學習，請你參與。
材料一：疫情期間居家抗疫局勢讓家庭生活變得微妙起來。工作的壓力、孩子網(wǎng)絡學習帶來的焦慮、夫妻關系、親子關系，各種情緒交織，摩擦一觸即發(fā)。有專家提醒，疫情期間長期宅家要注意情緒調(diào)節(jié)。
材料二：3月21日，在居家學習期間，東航一架波音737客機在執(zhí)行昆明--廣州航班任務時，于梧州上空失聯(lián)。3月26日晚，“3?21”東航MU5735航空器飛行事故國家應急處置指揮部確認，東航MU5735航班機上123名乘客和9名機組人員，共計132人，已全部遇難。2022年3月27日下午，“3?21”東航MU5735航空器飛行事故遇難者集體哀悼活動在事發(fā)地搜救現(xiàn)場舉行，現(xiàn)場工作人員全體面向遇難飛機方向肅穆而立，默哀三分鐘，以此寄托對遇難者的哀思。
材料三：清明節(jié)即將來臨，為倡導文明祭祀，培育文明新風，引導未成年人“扣好人生第一?？圩印?，緬懷先烈，傳承紅色基因，弘揚英烈精神，根據(jù)省文明委年度工作安排，今年清明節(jié)前后，河南省將繼續(xù)組織開展“2022清明祭英烈”網(wǎng)絡祭奠活動。
（1）請你給居家抗疫的人們分享兩種調(diào)節(jié)情緒的方法。
（2）現(xiàn)場工作人員全體面向遇難飛機方向肅穆而立，默哀三分鐘，以此寄托對遇難者的哀思。我們要怎樣傳遞這樣的情感正能量？（兩個方面即可）
（3）結合河南省組織開展“2022清明祭英烈”網(wǎng)絡祭奠活動。談談生活中我們要怎樣追求“止于至善”？（兩個方面即可）