閱讀材料，回答問題。
“外賣小哥”雷海為過關(guān)斬將，擊敗北大碩士，獲得第三季《中國詩詞大會》總冠軍。他沒有多余的錢買書，為了能讀詩，就到書店把詩背下來回家再默寫，就這樣積累了800多首詩詞。
請結(jié)合雷海為從外賣小哥到詩詞達(dá)人的故事，談?wù)勎覀儜?yīng)該如何養(yǎng)護(hù)精神。

【考點(diǎn)】豐富自己的精神世界．

【答案】①精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神，滿足精神需求。②我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。我們要守住自己的心靈，體驗(yàn)生活中的真、善、美。③守護(hù)精神家園，傳承優(yōu)秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。