談?wù)勀闫綍r(shí)的飲食習(xí)慣中有什么缺點(diǎn)？今后怎么做？

缺點(diǎn)：挑食厭食，喜歡吃肉類，不喜歡吃蔬菜，暴飲暴食，亂吃零食等。
做法：在平時(shí)飲食中應(yīng)注意：食物要多樣化，不偏食不挑食，同時(shí)也要注意適當(dāng)進(jìn)食，不吃多不吃少。吃飯時(shí)不能看書，飯后不能立即運(yùn)動(dòng)，飯前洗手，劇烈運(yùn)動(dòng)中、飯前不能喝冷飲，按時(shí)用餐，不吃小吃

缺點(diǎn)：挑食厭食，喜歡吃肉類，不喜歡吃蔬菜，暴飲暴食，亂吃零食等。
做法：在平時(shí)飲食中應(yīng)注意：食物要多樣化，不偏食不挑食，同時(shí)也要注意適當(dāng)進(jìn)食，不吃多不吃少。吃飯時(shí)不能看書，飯后不能立即運(yùn)動(dòng)，飯前洗手，劇烈運(yùn)動(dòng)中、飯前不能喝冷飲，按時(shí)用餐，不吃小吃

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