數(shù)學課上，后面的同桌一直在講話，影響了李智的聽課，當他回頭提醒他們好好聽課時被老師看到，被老師當面批評。李智感到被冤枉很委屈，于是他深呼吸讓自己平靜下來，然后告訴自己老師也會犯錯，也是為了自己好，自己先安心聽好課……課堂上他積極思考并回答老師的問題。下課后，李智找到老師委婉地做了解釋，表示理解老師的良苦用心。良好的師生關系呵護著李智一路健康成長。
（1）從個人感受的角度，情緒可以分為哪兩類？
（2）對此，小麗認為：“只要學會調節(jié)情緒，就能建立良好的師生關系?！苯Y合材料，并運用所學知識對小麗的觀點進行評析。

【考點】情緒的類型與特點；學會調節(jié)情緒．

【答案】（1）正面情緒、負面情緒。
（2）這個觀點是錯誤的。要學會調節(jié)情緒。保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好；適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身體健康；學會合理調節(jié)情緒有助于我們更好地適應環(huán)境，成為情緒的主人；我們要學會調節(jié)情緒的方法：認知改變評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練等。同時還需要注意情緒表達。情緒表達會影響身心健康，關乎人際交往；學會以恰當?shù)姆绞较蚶蠋煴磉_自己的想法和情緒。建立良好的師生關系，李智還做到了尊重老師，面對老師的指導主動參與，正確對待老師的表揚和批評等。