嘉怡所在學(xué)校舉行的講座中，老師分享的兩個(gè)案例，請(qǐng)你一起來探究：
案例一： 某校七年級(jí)的小文，因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事和同學(xué)小宇發(fā)生爭吵，一氣之下?lián)]拳將小宇打傷，小文不僅受到學(xué)校的紀(jì)律處分，而且他的家長還向小宇支付了醫(yī)療費(fèi)1000多元。
案例二：在考場上，思涵在做數(shù)學(xué)題時(shí)，因過度緊張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來，哭著離開了考場。
（1）案例一中的小文和案例二中的思涵分別表現(xiàn)出了怎樣的情緒？
（2）從案例一和案例二中，體現(xiàn)青春期情緒的哪一個(gè)的特點(diǎn)？除此之外，請(qǐng)你再寫出2個(gè)特點(diǎn)？
（3）案例中兩位主人公表達(dá)情緒的方式正確嗎？為什么？
（4）“沖動(dòng)是魔鬼”，請(qǐng)你為案例中的主人公提供幾種調(diào)節(jié)情緒的方法？