食物金字塔中的含義。

【考點(diǎn)】膳食營養(yǎng)搭配原則．

【答案】①塔尖是富含脂肪和甜糖類的油脂類食品，一般要少食用；②第二層是豆類、肉類、蛋、堅果類和奶制品，富含蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物，但這不是主要菜單；③在食物金字塔近底層的蔬菜和水果以及最底層的米飯、谷類和饅頭，是我們應(yīng)攝取的主要食物。