期中考試的成績公布了，小白考得不理想，想到回家后要挨爸爸的批評，心里很難過。
同桌的小雨考得很好，他不禁喜形于色，大聲地對周圍的同學(xué)說：“我媽媽早就說了，如果這次考得好，就給我買《XXX》全集，到時候我借給你們看?！毙“茁牭竭@話之后，一聲不響地出去了。
（1）小雨的情緒表達(dá)得是否合適？為什么？
（2）在日常生活中，我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，你有哪些具體有效的方法來管理自己的壓力？
【考點(diǎn)】學(xué)會管理和控制自己；人的生長發(fā)育．
【答案】（1）不合適。因為人與人之間的情緒會相互感染。一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒，也會影響周圍的人。情緒的表達(dá)關(guān)乎人際交往，我們需要顧及他人的感受。
（2）改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等。
（2）改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等。
【解答】
【點(diǎn)評】
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發(fā)布：2024/7/19 8:0:9組卷：8引用：2難度：0.4