瓦倫達(dá)是美國(guó)著名高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中不幸失足身亡。他妻子事后說(shuō)，我知道這一次一定要出事，因?yàn)樗蠄?chǎng)前總是不停地說(shuō)，這次太重要了，不能失??；而以前成功的表演，他總想著走鋼絲這事，而不去管這事可能帶來(lái)的一切后果。專注于事情本身、不患得患失的心態(tài)，叫作“瓦倫達(dá)心態(tài)?！?br />（1）瓦倫達(dá)以前的成功表演和重大表演中的失足身亡是源于哪兩種不同的情緒？
（2）從瓦倫達(dá)的故事中，我們可以看出，情緒怎樣影響著我們的生活？
（3）瓦倫達(dá)效應(yīng)啟發(fā)我們應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)控好自己的情緒？
【答案】（1）積極情緒和消極情緒。
（2）情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
（3）①學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受，保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)。②學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，如改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等。
（2）情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
（3）①學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受，保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)。②學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，如改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等。
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
聲明：本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有，未經(jīng)書(shū)面同意，不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：51引用：4難度：0.6
相關(guān)試卷