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“過午不食”的做法很健康、能減肥，在很多人的觀念中，這無疑是正確的。其實(shí)，①          ，更不適合普通人，一日三餐的模式是人類在不斷進(jìn)化過程中形成的，符合人類的正常生理需求。胃部食物需要4～6個小時排空一次，一日三餐，②          ，又能保證營養(yǎng)物質(zhì)對身體各個器官的供應(yīng)?！斑^午不食”的進(jìn)餐方式會使胃部長時間處于空虛狀態(tài)，而胃酸卻在持續(xù)分泌，并且在夜間分泌量達(dá)到高峰，如果胃里沒有食物中和胃酸就可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍或者十二指腸潰瘍，出現(xiàn)胃灼熱、胃部疼痛等癥狀。
      采用“過午不食”進(jìn)餐方式的修行者，一般過著早睡早起、清心寡欲的生活，“過午不食”本身也是他們的一種修行。所以從營養(yǎng)的角度來講，不推薦“過午不食”這種做法。③          ，就會造成能量和營養(yǎng)素攝入不足，長期下去可能出現(xiàn)低血糖、頭暈、抵抗力下降、肌肉減少等癥狀，會嚴(yán)重影響人們的健康。健康科學(xué)的做法是過午少食，將大部分的能量和營養(yǎng)攝入放在早餐和午餐，而且晚餐要少吃，早吃并且要清淡。
（1）文中畫線處用了頓號，其中頓號使用不正確的一項是

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A.“過午不食”的做法很健康、能減肥
B.導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍或者十二指腸潰瘍
C.出現(xiàn)胃灼熱、胃部疼痛等癥狀
D.一般過著早睡早起、清心寡欲的生活
（2）請在文中橫線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z句，使整段文字語意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴(yán)密，每處不超過15個字。