小敏一直是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，然而上七年級(jí)后，她忽然像變了個(gè)人似的，放學(xué)回家后把自己房間的門(mén)一關(guān)，一個(gè)人在屋里也不知干什么。她上課時(shí)經(jīng)常神思恍惚，課外活動(dòng)時(shí)也無(wú)精打采，學(xué)習(xí)成績(jī)一路下滑。她在日記里寫(xiě)道：“近來(lái)我的心情很煩，遇到煩心的事無(wú)處訴說(shuō)。我沒(méi)有朋友……”
如果你是她的同學(xué)，請(qǐng)你幫助她解決下列問(wèn)題：
（1）你認(rèn)為小敏這樣下去會(huì)有哪些危害？
（2）為了幫助小敏，請(qǐng)你向她提出具體建議。（兩個(gè)方面即可）

【考點(diǎn)】正確面對(duì)青春期的心理矛盾和困惑．

【答案】（1）小敏這樣下去容易形成閉鎖心理，會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感，任其發(fā)展下去會(huì)形成有缺陷的人格。也會(huì)使學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。
（2）①要養(yǎng)成熱情開(kāi)朗的性格，積極與同學(xué)、朋友交往，相信父母和老師。②有想不通的問(wèn)題應(yīng)大膽向別人傾訴，不讓某些問(wèn)題長(zhǎng)期困擾自己。③要積極參加集體文娛活動(dòng)，在集體的溫暖中放松心情。④也可以寫(xiě)日記來(lái)傾吐、宣泄等。⑤要掌握溝通的技巧。⑥要積極交往，在交往中分享友誼，培養(yǎng)自己活潑開(kāi)朗的性格。