在運動之前，我們可以采取哪些措施避免在運動中受傷？①采取適當?shù)谋Ｗo措施，穿戴防護用具；②運動前做好準備活動，消除或減少運動創(chuàng)傷；③熟悉并遵守科學合理的運動規(guī)則；④注意選擇安全的運動場地。①采取適當?shù)谋Ｗo措施，穿戴防護用具；②運動前做好準備活動，消除或減少運動創(chuàng)傷；③熟悉并遵守科學合理的運動規(guī)則；④注意選擇安全的運動場地。。
【考點】合理的鍛煉．
【答案】①采取適當?shù)谋Ｗo措施，穿戴防護用具；②運動前做好準備活動，消除或減少運動創(chuàng)傷；③熟悉并遵守科學合理的運動規(guī)則；④注意選擇安全的運動場地。
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2025/5/2 23:0:1組卷：2引用：1難度：0.6