表中對(duì)調(diào)節(jié)情緒的方法判斷正確的是（ ?。?br />
| 選項(xiàng) | 情境示例 | 調(diào)節(jié)情緒的方法 |
| ① | 在公共場(chǎng)合大喊小叫、摔東西 | 合理宣泄 |
| ② | 通過(guò)散步來(lái)分散注意力，緩解不良情緒 | 轉(zhuǎn)移注意法 |
| ③ | 遇到傷心事，總是勸勉自己，想想怎樣面對(duì) | 放松訓(xùn)練 |
| ④ | 換個(gè)角度看問(wèn)題，重新審視自己 | 改變認(rèn)知評(píng)價(jià) |
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒．
【答案】C
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/8/9 8:0:9組卷：2引用：1難度：0.7
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