舉例說明哪些運(yùn)動對我們有利，哪些是不利的。

【考點(diǎn)】不同運(yùn)動的形式和特征．

【答案】作為青少年身體發(fā)育還不完善，應(yīng)該選擇對抗性弱、運(yùn)動量小的體育運(yùn)動，比如踢毽子、跑步、跳繩、拔河、打羽毛球等，像高強(qiáng)度運(yùn)動不適合，比如馬拉松賽跑等。