上海版八年級(jí)（上）中考題單元試卷：第3章 健康與疾?。?2）
發(fā)布：2024/4/20 14:35:0
一、選擇題（共24小題）
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1．保持愉快心情是心理健康的核心．當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是（ ?。?/h2>
組卷：35引用：40難度：0.9 -
2．中考臨近，很多同學(xué)在進(jìn)行考前準(zhǔn)備的同時(shí)不免有些心理緊張，但不宜采用的調(diào)節(jié)方法是（ ）
組卷：42引用：30難度：0.9 -
3．考前很多同學(xué)心理難免緊張，但不宜采用的調(diào)節(jié)方法是（ ?。?/h2>
組卷：33引用：41難度：0.9 -
4．某同學(xué)近來(lái)心情有些糟，為調(diào)節(jié)情緒，他采用了以下方法，你認(rèn)為不合理的是（ ?。?/h2>
組卷：44引用：45難度：0.9 -
5．青少年在日常生活中，難免遇到不如意之事．下列處理方法適宜的是（ ?。?/h2>
組卷：16引用：48難度：0.9 -
6．八年級(jí)一班的班級(jí)QQ群上（如圖），同學(xué)們對(duì)青春期遇到的煩惱、焦慮、失望、緊張、抑郁等情緒問(wèn)題的處理方式發(fā)表了很多意見(jiàn)，你認(rèn)為誰(shuí)的做法不可??？（ ）組卷：27引用：40難度：0.9 -
7．體育課后口渴難耐，如果四位同學(xué)回到教室發(fā)現(xiàn)每個(gè)人只有半杯水，從各位的對(duì)話(huà)中，你認(rèn)為需要加強(qiáng)心理健康教育的同學(xué)應(yīng)該是（ ?。?/h2>
組卷：77引用：64難度：0.9 -
8．讓我們擁有“一顆感恩的心、積極向上的人生態(tài)度、愉快的心情”。在下列描述或想法中，你認(rèn)為不符合的（ ?。?/h2>
組卷：84引用：79難度：0.9 -
9．如果考試沒(méi)考好，心情郁悶，下列調(diào)整自己情緒的方法錯(cuò)誤的是（ ?。?/h2>
組卷：214引用：36難度：0.9 -
10．心情愉快是青少年心理健康的核心，良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)，下列調(diào)節(jié)自己情緒的行為不正確的是（ ）
組卷：210引用：49難度：0.9
三、解答題（共2小題）
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29．處在人生黃金時(shí)期的青少年，要養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，確立積極健康的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)一些急救的常識(shí)，保持健康地生活。請(qǐng)回答下列問(wèn)題：
（1）王強(qiáng)同學(xué)近來(lái)正在變聲期不愛(ài)說(shuō)話(huà)，又受到晚上遺精的煩惱，因此總是悶悶不樂(lè)。自我調(diào)整的方法應(yīng)該是、。
（2 ）李明同學(xué)春游時(shí)不小心摔傷了前臂，傷口涌出大量的鮮血，正確的急救措施是、。春游時(shí)除了攜帶必備的外用藥，還需自備的內(nèi)服藥品有等。（寫(xiě)出三種藥品名稱(chēng)）
（3）去年冬天某班有三位同學(xué)相繼患上了流感，老師采取了下列措施：①讓患病的同學(xué)在家休息，②帶領(lǐng)全班同學(xué)注射流感疫苗，③要求同學(xué)每天勤洗手并保持教室空氣暢通。措施②的作用是，注射疫苗屬于免疫。
（4）周末張紅和同學(xué)們?nèi)ッ@啞學(xué)校調(diào)查先天性聾啞的發(fā)病情況，發(fā)現(xiàn)患病學(xué)生大多有家族遺傳史，且多數(shù)學(xué)生的父母是正常人，說(shuō)明該遺傳病是由基因控制的。減少遺傳病發(fā)生最有效的措施是。組卷：188引用：33難度：0.5 -
30．材料分析題：
第64屆世界衛(wèi)生大會(huì)于2011年5月16日在日內(nèi)瓦舉行。本次會(huì)議的議題包括流感疫情的防控、流感病毒和疫苗的共享、慢性病的防治等。其中慢性?。ㄖ感呐K病、癌癥、糖尿病等）已成為危害人類(lèi)健康的“頭號(hào)殺手”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅我國(guó)每年就有370萬(wàn)人因慢性病死亡。為了遠(yuǎn)離疾病，專(zhuān)家建議禁煙、保持健康的飲食習(xí)慣…請(qǐng)根據(jù)材料回答：
（1）材料中提及的“健康”主要是指。（選填“生理健康”或“心理健康”）
（2）不合理的飲食結(jié)構(gòu)可能導(dǎo)致分泌不足，誘發(fā)糖尿病。
（3）吸煙是一個(gè)慢性致病的過(guò)程，它直接影響系統(tǒng)的功能。
（4）流感病毒和疫苗作為進(jìn)入人體后，刺激淋巴細(xì)胞產(chǎn)生相應(yīng)的抗體。這種免疫類(lèi)型屬于免疫。
（5）除了養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生及生活習(xí)慣外，你還可以通過(guò)什么途徑達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的？。組卷：143引用：40難度：0.3